Cómo medir la temperatura de su cuerpo
En la gestión de la salud, la medición de la temperatura corporal es una operación básica e importante. Ya sea que se trate de monitoreo diario de salud o diagnóstico de enfermedad, la medición precisa de la temperatura puede proporcionar información crítica. Este artículo introducirá en detalle cómo medir correctamente la temperatura corporal y unir temas de salud populares para referencia en los últimos 10 días.
1. La importancia de la medición de la temperatura corporal
La temperatura corporal es uno de los indicadores importantes que reflejan la salud humana. El rango normal de temperatura corporal varía ligeramente dependiendo de la ubicación de medición, pero la temperatura oral suele ser 36.3-37.2 ℃, la temperatura axilar es 36.0-37.0 ℃ y la temperatura rectal es 36.6-37.8 ℃. La temperatura corporal anormal puede ser una señal de infección, inflamación u otras enfermedades.
2. Método de medición de temperatura corporal
Los siguientes son métodos comunes de medición de temperatura corporal y sus pasos:
| Ubicación de medición | herramienta | paso | Cosas a tener en cuenta |
|---|---|---|---|
| Oral | Termómetro oral | 1. Limpie el termómetro 2. Coloque el termómetro debajo de la lengua 3. Cierre la boca durante 3-5 minutos 4. Lea los datos | Evite las mediciones de dieta o fumar inmediatamente |
| Axila | Termómetro ordinario | 1. Secia el sudor debajo de las axilas 2. Coloque el termómetro en la axila 3. Alojado durante 5-10 minutos 4. Lea los datos | Asegúrese de que el termómetro esté en contacto completo con la piel |
| recto | Termómetro rectal | 1. Lubrique la punta del termómetro 2. Inserte 1-2 cm 3. Espere 1-3 minutos 4. Lea los datos | Principalmente utilizado en bebés y niños pequeños |
| frente | Termómetro de frente infrarroja | 1. Alinee el centro de la frente 2. Mantenga una distancia de 1-3 cm 3. Presione la tecla de medición 4. Lea los datos | Evite el sudor o el cabello oscurecido |
| Canal auditivo | Termómetro para la oreja infrarroja | 1. Enderezar el canal auditivo 2. Inserte la sonda en el canal auditivo 3. Presione la tecla de medición 4. Lea los datos | Evite la cera de oídos que afecta la precisión |
3. Precauciones para medir la temperatura corporal
1.Elija el termómetro correcto: El termómetro de mercurio es preciso pero frágil, el termómetro electrónico es seguro y rápido, el termómetro infrarrojo es adecuado para una detección rápida.
2.Tiempo de medición: La temperatura corporal es baja por la mañana y la tarde es más alta. Se recomienda medirlo en un tiempo fijo para la comparación.
3.Factores ambientales: Evite medir inmediatamente después del ejercicio intenso, la alimentación o la emoción emocional.
4.Limpio y desinfectado: El termómetro debe limpiarse antes y después de cada uso, especialmente cuando varias personas lo comparten.
4. Temas de salud populares en los últimos 10 días
| fecha | Temas calientes | Atención |
|---|---|---|
| 2023-11-01 | Guía para prevenir la influenza en invierno | alto |
| 2023-11-03 | Nuevo equipo de monitoreo de temperatura corporal | medio |
| 2023-11-05 | Habilidades de monitoreo de salud en el hogar | alto |
| 2023-11-07 | Conceptos erróneos sobre el tratamiento térmico de los niños | medio |
| 2023-11-09 | Función de monitoreo de salud de brazalete inteligente | alto |
5. Manejo de circunstancias especiales
1.Medición infantil: Se recomienda utilizar un termómetro para la oreja o un termómetro para la frente para evitar mediciones orales o rectales.
2.Medición de ancianos: La temperatura basal de los ancianos puede ser baja, por lo que debe juzgarse en función de otros síntomas.
3.Tratamiento térmico: Si la temperatura corporal excede los 38.5 ℃, se puede considerar el enfriamiento físico o la reducción de la fiebre del medicamento. Si la temperatura corporal excede los 38.5 ℃, el tratamiento médico debe obtenerse a tiempo.
6. Sugerencias de compra para termómetros
| tipo | ventaja | defecto | Grupos aplicables |
|---|---|---|---|
| Termómetro de mercurio | Medición precisa | Frágil, tiempo de medición largo | aldult |
| Termómetro electrónico | Seguro y rápido | La calibración se requiere regularmente | Todos los grupos de edad |
| Termómetro de frente infrarroja | Medición sin contacto | Afectado por el medio ambiente | Detección del espacio público |
| Termómetro para la oreja infrarroja | Medición rápida | Precio más alto | Bebés y niños pequeños |
7. Resumen
La medición correcta de la temperatura corporal es la habilidad básica del monitoreo de la salud. Seleccione las herramientas y métodos de medición apropiados, comprenda el rango de temperatura normal y domine las precauciones de medición para obtener datos precisos de temperatura corporal. Cuando se encuentra la temperatura corporal anormal, se deben tomar medidas correspondientes en el tiempo o se deben tomar exámenes médicos. Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, se continúan surgiendo varios nuevos equipos de medición de temperatura corporal, pero los principios y precauciones básicos aún deben ser dominados.
El monitoreo regular de la temperatura corporal, especialmente durante las temporadas alternos o las altas epidemias, puede ayudar a detectar problemas de salud temprano. Espero que este artículo pueda ayudarlo a dominar el método correcto de medición de temperatura y proteger su salud.
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